Σοφία Economidou ^{Συγγραφέας άρθρων}

συντάκτης:

Σοφία Economidou

Δημοσιεύτηκε από:

4 Άρθρα

Άρθρα του συγγραφέα

• Μενού διατροφής γαστρίτιδας
  Προκειμένου να μειωθούν οι πιθανές εκδηλώσεις της γαστρίτιδας, είναι απαραίτητο να παρατηρηθεί μια ειδική διατροφή. Μενού διατροφής για γαστρίτιδα για μια εβδομάδα και τους κανόνες για την κατανάλωση τροφίμων στο άρθρο μας.
  4 Ιούλιος 2025
• Όλοι οι τύποι δίαιτας φαγόπυρου
  Η δίαιτα του φαγόπυρου είναι μια από τις πιο δύσκολες μονοπαραγωγικές διατροφές στην οποία επιτρέπεται μόνο το χυλό του φαγόπυρου. Εάν δεν σας αρέσει το φαγόπυρο, φυσικά δεν είναι δυνατό να σας αντέξει για δύο εβδομάδες μιας τέτοιας δίαιτας.
  18 Ιούνιος 2025
• "Αγαπημένη διατροφή": Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα και τι να κάνετε έτσι ώστε το βάρος να μην επιστρέψει
  Κανόνες, κατάλογοι των επιτρεπόμενων και απαγορευμένων προϊόντων, ένα λεπτομερές μενού για 7, 12, 14, 21 και 30 ημέρες, συνταγές, πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα, αντενδείξεις, απόψεις των γιατρών.
  2 Ιούνιος 2025
• Ασκήσεις για απώλεια βάρους από τις σελίδες και το στομάχι
  Όλοι ονειρεύονται μια λεπτή μέση, αλλά δεν το έχουν όλοι. Είναι για όσους ονειρεύονται μόνο αυτό που εκπαιδεύουν για απώλεια βάρους στις ζώνες της κοιλιάς και μειώνουν τις πλευρές. Οι ασκήσεις είναι φυσικά με αθλητικό εξοπλισμό και χωρίς εσάς και αναπνοή.
  30 Απρίλιος 2025